てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2020-02-18から1日間の記事一覧

京都マラソン2020の感想②(ゴールまで)

本日のトレーニング 内容 ランオフ 調子 前もも筋肉痛(??kg) 今月 150km(累計) 京都マラソンの感想、続きです(ゴールまで)。 4.20kmまで~仁和寺通過、更に前へ 10kmを過ぎてから、ようやくペースを上げることができました。4'15"/kmペースを意識し…

京都マラソン2020の感想①(スタート→10kmまで)

本日のトレーニング 内容 ランオフ 調子 筋肉痛(56.2kg) 今月 150km(累計) 東京マラソン一般が中止となり、参加予定だった方は複雑な心境かと思います。そんな中、京都を走れたのは幸運でした。 京都マラソン2020の感想です。 今回のマラソンはペースを…