2020-02-22から1日間の記事一覧
本日のトレーニング 内容 ジョグ6km(5'44"/km) 調子 疲労感あり(56.2kg) 今月 183.5km(累計) 気温16℃。遅く起きて10時からジョグしたので暖かい。 京都マラソンから1週間。筋肉痛もなくなり、脚が痛むこともなく、3連休でがっつり走り込みたいところ…
本日のトレーニング 内容 ジョグ6km(5'44"/km) 調子 疲労感あり(56.2kg) 今月 183.5km(累計) 気温16℃。遅く起きて10時からジョグしたので暖かい。 京都マラソンから1週間。筋肉痛もなくなり、脚が痛むこともなく、3連休でがっつり走り込みたいところ…