てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-05-25から1日間の記事一覧

トレーニング再開、再チャレンジへ

本日のトレーニング 内容 ジョグ7km 調子 重い(??kg) 今月 84km(累計) 3ヶ月ぶりの更新。朝ランで7km。 足の故障で走らなくなったのと合わせて、仕事で悩ましいことが急増して、ここ3ヶ月くらい、足は回復したのに走らなくなってしまいました。メンタル…