本日のトレーニング 内容 第14回 湘南国際マラソン 調子 良好（56.4kg） 今月 42.195km（累計） 湘南国際マラソン走りました！ 記録：3時間43分（ネット）… 撃沈しました…(T-T) 足が痛いです。ﾂｶﾚﾏｼﾀ… 次の大会に向けてのトレーニングをどうしたらよいか、思…