10kmラン・ディトレーニングとＹ体スーツ

本日のトレーニング

内容　10kmラン

調子　重い（57.6kg）

今月　124km（累計）

病み上がりの久々ラン。ペースは考えず、とりあえず10km走りました。

• 平均ﾋﾟｯﾁ：162spm
• 平均ｽﾄﾗｲﾄﾞ：130cm
• 平均心拍：154bpm
• シューズ：エボライド２

２週間ほどランオフが続いたせいか、身体重くて苦しい。フルマラソンまでもう何回か走って、少しでも戻そう。

そして、ガーミンのステータスはディトレーニング。マラソン直前にこれはいかん。どうにもならないですけど。

ラン後、スーツを買いに紳士服Aに。在庫処分品で定価4,5万円のものが、現品限りの処分価格4900円で売っていて、これは安いと２着購入。

どうも、Ｙ体（細いサイズ）のスーツが売れ残りやすいらしいです。走らないとＡ体になるの私。走って体重をコントロールしないと。(´- `*)

富士山マラソンまで、あと5日！