てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-10-24から1日間の記事一覧

32K走・ロングを積み重ねる

本日のトレーニング 内容 ロング走32km 調子 良好(57kg) 今月 225km(累計) 土曜日は私用のため走れず。日曜日に取り戻すべく、富士山マラソンに向けたロング走です。 いつも公園ぐるぐるだと、さすがに飽きます。今日は相模川手前の「柳島スポーツ公園」…