Mペース走10K・職場移転

本日のトレーニング

内容　Jog2.2km→PR10km→Jog2km

調子　良好（57.5kg）

今月　212km（累計）

今日は祝日。朝ランの時間に起きましたが、走るよりも溜まった仕事を片付けるのが優先。早朝からパソコンに向かっていました。

仕事が一段落したところで走ろうと思ったのですが、今日は暑い…。

結局、午後５時からランニングスタート。

• 平均ﾋﾟｯﾁ：174spm
• 平均ｽﾄﾗｲﾄﾞ：138cm
• 平均心拍：169bpm

少しずつマラソンペースに慣れるべく、設定ペース4'15"/kmで10km。気温が高め（27℃）で、4,5kmあたりがちょっとキツかった…。

明日から職場が移転します。東京から神奈川への変更ですが、電車の乗り換えが必要となり、通勤時間が少し長くなります。

朝ランの時間的な余裕がなくなるのが気がかり。Google Mapによると、自宅からの距離は41km。帰宅ランにはちょっと長いか。もっとテレワークができるようにしたい。(´- `*)

富士山マラソンまで、あと66日！