てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-09-23から1日間の記事一覧

Mペース走10K・職場移転

本日のトレーニング 内容 Jog2.2km→PR10km→Jog2km 調子 良好(57.5kg) 今月 212km(累計) 今日は祝日。朝ランの時間に起きましたが、走るよりも溜まった仕事を片付けるのが優先。早朝からパソコンに向かっていました。 仕事が一段落したところで走ろうと思…