てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-07-09から1日間の記事一覧

PR5km・雨の朝ラン

本日のトレーニング 内容 Jog2.5K→PR5K→2.5K 調子 疲労(59.3kg) 今月 50km(累計) 今朝の気温23℃。少し遅めの5時20分起床で、急いでウェアに着替えると、外は雨…。 「(あぁ、今日は止めようかな)」と迷う。しかし、帽子をかぶれば気にならないレベルの…