てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2019-09-16から1日間の記事一覧

ペース走20km・水戸黄門漫遊マラソンに向けて

本日のトレーニング 内容 ペース走20km 1時間27分 調子 良好 今月 189km(累計) 水戸黄門漫遊マラソンまで、あと40日。意外と日数がないことに気づく。 少しずつ本番のペースを想定した練習を入れようと思い、20kmのペース走をやりました。 気温22℃(小雨)、…