てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2019-09-29から1日間の記事一覧

親子でジョギング~市民健康マラソンに向けて

本日のトレーニング 内容 ジョグ3km(6'15"/km) 調子 疲労感あり(55.3kg) 今月 328km(累計) 今日は息子(小3)と一緒にジョギング。11月の茅ヶ崎市の市民健康マラソン(3km)に、(勝手に)息子をエントリーしたので、トレーニングということで一緒に走り…