本日のトレーニング 内容 Eペース走10km(4'53"/km) 調子 良好（55.7kg） 今月 184km（累計） 今日は朝から雨。午後から雨があがる予報だったので、雨がやむのをまって走りました。体調は良好。このまま日曜日の水戸マラソンまでキープしたいところです。 某…