てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2019-12-02から1日間の記事一覧

第14回湘南国際マラソン・撃沈レース回顧

本日のトレーニング 内容 ランオフ 調子 疲労強め(56.7kg) 今月 42km(累計) 昨日の湘南国際マラソンの感想、というか撃沈の振り返りです。 〈朝の移動メモ〉 4時30分起床、5時に朝食。 5時55分出発→6時18分大磯駅到着 シャトルバス6時35分発→会場6時45分…