本日のトレーニング 内容 Eペース10.1km（4'51"/km） 調子 疲労あり（57.3kg） 今月 93.6km（累計） 今朝の気温9℃。Eペースで10km走りましたが、まだ、調子は上がってきません。マラソン直前の6割くらいの感じです。年明けくらいには戻したい。 湘南国際マラ…