本日のトレーニング 内容 ランオフ 調子 足痛む（??.?kg） 今月 75.6km（累計） 今日もランオフ。土曜日の「パークらん in 昭和記念公園」(30km)を走るつもりなので、痛めた足を休めています。仕事が忙しい時期で、走る気力が減退気味というのもありますが。…