てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2020-02-05から1日間の記事一覧

Eペース12K・京都観光研究所ブログ

本日のトレーニング 内容 Eペース12.5km(4'43"/km) 調子 良好(56.5kg) 今月 50km(累計) 今朝の気温4℃。5℃を下回ると、走り始めが寒く感じますが、明日(2/6)はもっと寒いらしい…。 2月になり、徐々に日の出が早くなってきました(神奈川の今朝の日の…