てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2020-03-01から1日間の記事一覧

ジョグ12K・2月ランまとめ & 東京マラソン2020

本日のトレーニング 内容 ジョグ&流し12km(5'07"/km) 調子 疲労(56.9kg) 今月 12km(累計) 今朝の気温9℃、晴れ。東京マラソン(一般)が中止じゃなかったらと思わずにはいられないような絶好のマラソン日和でした。 昨日の30km走の疲労が残り軽め。ゆるジ…