てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2020-05-10から1日間の記事一覧

ジョグ5K・11日ぶりラン

本日のトレーニング 内容 ジョグ5km 調子 普通(58.3kg) 今月 5km(累計) 今日の気温19℃。曇り。 4月29日以来、11日ぶりのラン。5kmのゆるジョグです。外出する人が増えたように感じます。 4月中旬から想定以上に仕事が忙しくなり、ずっと休日出勤が続いて…