てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2020-07-15から1日間の記事一覧

Tペース5K・キンメバーチャルラン参加賞

本日のトレーニング 内容 Tペース走5km(3'54"/km)ジョグ5km 調子 足底筋に違和感(57.4kg) 今月 132km(累計) 今朝の気温22℃。雨でランオフが3日続いてしまいました。ランオフが続くと、気持ちが緩んで走るのが億劫になります。 今朝も少し気が重かったの…