てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2020-08-28から1日間の記事一覧

Eペース 1時間・久しぶりの大会エントリー

本日のトレーニング 内容 Eペース走13.4km(4'30"/km) 調子 普通(57.7kg) 今月 183km(累計) 先週はランをサボり気味だったので、ブログの更新が滞りました…。身体も重い感じですが、気持ちを入れ替えて再起動です。 今朝の気温28℃。まだまだ暑いです。…