Eペース 1時間・久しぶりの大会エントリー
本日のトレーニング
内容 Eペース走13.4km（4'30"/km）
調子 普通（57.7kg）
今月 183km（累計）
先週はランをサボり気味だったので、ブログの更新が滞りました…。身体も重い感じですが、気持ちを入れ替えて再起動です。
今朝の気温28℃。まだまだ暑いです。今日はテレワークの日なので時間にゆとりがあり、1時間走にしました。
暑いのであまりベースは上がりませんが、トータル4'30"ペースで終えました。早く涼しくなってくれ。
そして、久しぶりに大会エントリーしました。ランのモチベーションアップにはこれしかありません。
昨年も参加した「東京30K秋」です。
昨年は気温が高めで、お腹の具合が悪くて、不本意な結果に終わった大会。
今回はきっちりと走りきるぞ。(´- `*)
サブスリー奪還まで、あと87日！
