てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2020-11-29から1日間の記事一覧

足の具合を確かめる1時間ジョグ

本日のトレーニング 内容 1時間ジョグ 調子 足底違和感(56.9kg) 今月 201km(累計) 今朝の気温9℃。今日も足の具合を確かめるランニング1時間。 いつもと違うコースをペースを気にせず走りました。ここ最近の土日は、ペース設定を気にしながら走る練習が多…