てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2020-12-13から1日間の記事一覧

Mペース10K もう1回・Newシューズポチる

本日のトレーニング 内容 Mペース10km、ジョグ2km 調子 普通(56.7kg) 今月 87km(累計) 今日は遅く起きて11時頃から走りました。気温13℃と暖かい。昨日、イマイチだったMペース10km。同じコース、同じシューズ(エボライド)でもう一度やりました。 昨日…