てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-07-18から1日間の記事一覧

13K、17Kジョグ・海の家とオリンピックと

本日のトレーニング 内容 ジョグ13km(土曜)・ジョグ17km(日曜) 調子 悪くない(60kg) 今月 110km(累計) 週末(土日)のラン。 土曜日は気温25℃。陽射しが強いものの、割と走りやすい暑さ。江ノ島方面へ走りました。 昨年と違い今年は海の家解禁で、夏の湘…