てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-08-01から1日間の記事一覧

江ノ島ジョグ15K

本日のトレーニング 内容 ゆるめジョグ15km 調子 普通(?kg) 今月 15km(累計) 今日の気温28℃。江ノ島に向かってジョグ90分、キロ6分ペースで15km走りました。 暑いので長くは走れず。そして、早く目標とする大会にエントリーしなければ。やはり、目標が…