てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-08-25から1日間の記事一覧

朝ラン10K・3COlNSのイヤホン

本日のトレーニング 内容 Eペース10km 調子 太め(59.5kg) 今月 201km(累計) 今朝の気温27℃。Eペースで10km。 今月の走行距離がようやく200kmを超えました。250kmくらい行きたい。 ランニングアイテムの1つ、ワイヤレスイヤホン。もはや消耗品といえるく…