てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-09-25から1日間の記事一覧

Run&Jog10K・ハーフ前日調整

本日のトレーニング 内容 Jog2K→Run&Jog3K→Jog5K 調子 足首違和感(57.1kg) 今月 229km(累計) 今日は朝から仕事をして、午後の落ち着いたところで走りに行きました。 明日の日曜日「情熱ハーフマラソン2021」を走る予定です。「フルマラソン前に何か大会…