てりラン

40代、サブスリーを奪還するまでの記録です

2021-10-06から1日間の記事一覧

ジョグ10K・2回目ワクチン接種後ラン

本日のトレーニング 内容 ゆるジョグ10km 調子 副反応明け(58.1kg) 今月 54km(累計) 今朝の気温21℃。10月のわりに暑いようです。ワクチン接種後(2回目)、様子を見る感じのゆるジョグで10km走りました。 日曜日の午後3時にワクチン接種(2回目)を受…