寝坊ランオフ・京都マラソン2020抽選結果
本日のトレーニング
内容 ランオフ
調子 疲労感あり（55.7kg）
今月 77km（累計）
朝起きると5時40分…(-_-;)
疲労感ありという理由を付けてランオフ。
10月は仕事が忙しくなる時期で、帰宅が遅くなりがち。寝る時間も遅くなり、5時起きに失敗。
こういう時、意識して仕事をコントロールしないと、繁忙期突入→トレーニング減少→ストレスたまる→残業時の間食で体重増加→さらに走力ダウンという悪循環から抜け出せなくなります。
さらに私の場合、仕事で上手くいかなかったり、気掛かりなことがあると、頭の中がモヤモヤして走る意欲が減退します。時間はあるのにトレーニングをやめてしまったりして、さらに気分が晴れなくなります。
もちろん仕事が優先ですが、やはり仕事とランのバランスが大事。気持ちを切り替えて、仕事は集中してやろう。
そんなことを考えていると、
「【重要】京都マラソン2020 抽選結果のお知らせ」のメールが届きました。
■抽選結果：当選
当たった！ (^^)/
京都は初めての参加です。１つ楽しみが増えました。遠方からの参加者は当たりやすいのでしょうか。2014も当選しました(スケジュール都合で入金せず辞退)。
京都では何とかサブスリーを狙えるところまでもっていきたい。
