ゆるジョグ7K・湘南国際マラソン３週間前

本日のトレーニング

内容　ゆるジョグ7km（6'31"/km）

調子　やや疲労（56.2kg）

今月　86km（累計）

湘南国際マラソンまであと３週間となりました。本番前のロング走として、明日の「赤羽トライアル」にエントリーして、30kmを走ることにしました。なので、今朝はキロ6分半のゆるジョグで終了。

本番を想定したペースで30kmを走ってどのくらい余力があるかを試してみようと思います。最近、体重が増加傾向なのと、少し疲労感が残っているのが気になりますが。

午後は、息子（小３）の小学校の土曜参観で算数の授業を見学。かけ算の筆算問題160問を素早く練習でしたが、なぜか見学に来た親に解答が渡されて、親が丸つけをするルール。息子は単純な九九でミスっていた…。

何事も基礎が大事。小学生の時の地道な反復練習が後々効いてくる。息子よ、頑張れ。

湘南国際マラソンまで、あと22日！