疲労抜きジョグ・仕上がってきた感「ほぼ完調に近い仕上がりです」
本日のトレーニング
内容 疲労抜きジョグ7.6km（6'19"/km）
調子 疲労感強め（55.6kg）
今月 121.8km（累計）
今朝の気温10℃。日曜日に30kmを走り、昨日はランオフとしましたが、太ももに張りがあり、疲労感が残っているので、今朝はゆるジョグ7km。快晴で湘南海岸がきれいでした。
12/1の湘南国際マラソンに向けて、徐々に身体が仕上がりつつあります。今の走力だと、自己ベストは難しいですが、サブスリーの一歩手前、3時間05分を切るくらいと感じています。
順調にトレーニングを重ねてきたときだけ感じられる、この「仕上がってきた感」。2015年の東京マラソンを3時間00分で走ったとき以来の久しぶりの感覚で、少しワクワクします。こういうのもマラソンの醍醐味だと思います。
こんなとき、昔、スーパーファミコンでよくやったゲーム「ダービースタリオン」の、馬の調子を表すコメント「ほぼ完調に近い仕上がりです」を思い出します。一度レースで叩いて（水戸マラソン）、回復した後に強めの調教（30km走）を行って「ほぼ完調」となったところ。そして、もうひと追い（20kmペース走）すれば仕上った状態になりそう、という期待感と似ている。
今週末の、もうひと追い、頑張ろう。
湘南国際マラソンまで、あと19日！
