E~Mペース10K・ランニング中のささやかな楽しみ

本日のトレーニング

内容　E~Mペース走10km（4'32"/km）

調子　良好（56.7kg）

今月　212.4km（累計）

今朝の気温8℃。小雨が降る中のラン。

今日はEペースで10km。少しずつペースアップして、トータルではEとMの間のペース（4'32"/km）になりました。

いつもの朝ランのコースは、焼き鳥屋さんの前を通ります。この焼き鳥屋さんはテイクアウト専門で、店先の窓ガラスに、メッセージが書かれたホワイトボードが置いてあります。

このメッセージ、2,3日ごとに更新されるのですが、その時の話題や時節に応じた言葉を織り込みながら、焼き鳥をアピールする内容になっていて面白い。

いつも「今日は何て書いてあるかな」と思いながらお店の前を走っています。今日のメッセージは「なんてテレワーク向きなんだ」でした。ちょっとゆるい感じの字体も良い。

ランニング中のささやかな楽しみ。(´- `*)

サブスリー奪還まで、あと？日！