Mペース20K & ジョグ10K・３連休最終日、やっぱり走る

内容　Mペース走20km、ﾀﾞｳﾝJog10km

調子　普通（56.6kg）

今月　223km（累計）

気温7℃。京都マラソンから１週間。この３連休は、ゆるジョグのみにして身体を休めようと思いました。

土曜日は、ジョグ6km

日曜日は、ジョグ10km

そして今日。

走りたい…。やっぱ走ろう。３連休をジョグのみというのは物足りない（これはラン中毒か）。

いつもと違うコースにしようと思い、この近辺では一番大きな公園「平塚総合公園」を目指して走りました。

平塚総合公園は、過去、地元のランニングチームで練習会をやったり、24時間リレーマラソンに参加したり、1人で30km走をやったり、以前はよく利用していた公園です。隣に銭湯もあり、多くの地元のランナーが走っています。最近では、捕獲されたカピバラを飼育することが決まった公園です。

↓結果

Total：1時間29分30秒（4'28"/km）

キロ5分くらいから徐々にキロ4分20秒前後まで上がりました。平塚総合公園到着で13kmで、そこから公園内のコースを7km走ってトータル20kmで終了。

少し休憩と給水をとって、帰宅ダウンジョグ10km。家から遠いのでダウンジョグが長くなり、さらにダウンウォーク2.4kmをプラスして終了。疲れました…。

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4/19のかすみがうらのサブスリーチャレンジに向けて走り込んでいきたいところですが、かすみがうらマラソンのHPには、他の大会と同様の定型文がありました。

「新型コロナウィルス感染症情報の収集体制強化に努め、関係機関等と連携を図りながら今後の事態を注視し、対応を検討してまいります。」

最近のニュースを見ても終息に向かう気配がなく、かすみがうらも中止になるかも。そうなったら「やっぱ走ろう」という気持ちにはならないだろうな。(´- `*)

てりラン