ペース走15K・かすみがうら開催中止→赤羽へ

内容　ペース走15k、ｱｯﾌﾟ2.5k、ﾀﾞｳﾝ4k

調子　普通（57.2kg）

今月　203.8km（累計）

今朝の気温2℃。3月にしては寒いです。

今日は、テレワークの日。時間的にゆとりがあり、ペース走15kmをやりました。設定ペースは4分15秒。少しずつマラソンペースに慣れていこう思います。公園までのジョグ2.5km、軽いストレッチをしてからスタート。

（結果）

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設定の4分15秒より少し速い。意識してペースを落とすと落ちすぎてしまうことがあるため、自然に落ちるのを待っていたが、4'07"あたりで安定。

途中、キロ4分くらいで走るランナーが前にいて少しペースが上がる。追いかけるつもりはなくても無意識に走りが変わるようです。そのまま15km完走。ダウンジョグ4kmでトレーニング終了。

徐々に、身体が仕上がってきました！　が…。

残念ながら、本日、かすみがうらマラソン2020の大会HPに「開催中止のお知らせ」が掲載されました。

内容としては、大会を中止する旨、参加料の返金なし、参加賞・記念品は後日送付、というものでした。

かすみがうらは、2012年に走り、膝を痛めて4時間56分の撃沈レースでした。8年ぶりのエントリーでのリベンジならず…。また、来年エントリーしようかな。

開催中止の可能性は高いと思っていましたが、走る前提でトレーニングを続けて、今月の走行距離は今日で200kmを超えました。このトレーニングの成果をどこかで発揮したい。

かすみがうら中止が決まる前、３週間前の30km走として3月28日の「赤羽トライアル」の参加を予定していました。この赤羽トライアル、以前も30kmとハーフを走りましたが、フルマラソンの部もあります。

3月8日にも開催されており、少人数なので、ここなら走れるのではないか…。

エントリーしました。フルマラソンの部。(^^)/

赤羽「トライアル」のつもりが、本番となりました。ポイントはピーキング。フルマラソンの１ケ月前が、突然11日前になってしまったので、疲労抜きが上手くいくかどうか。今シーズンの締めは、良い走りで終わりたい。(´- `*)

かすみがうらマラソンまで、あと33日！（中止）

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赤羽トライアルまで、あと11日！

てりラン