つなぎジョグ8K・コロナ禍の運動会
本日のトレーニング
内容 ジョグ8.1km
調子 良好(55.5kg)
今月 187km(累計)
今日は1日温かい日でした。夕方につなぎのジョグで8km走りました。
調子も少しずつ上がってきた感じです。赤羽トライアル(フル)まであと1ヶ月で、ガーミンが表示する予想タイムも3時間02分。仕上がり度合いは85%くらいまできたかな。
午前中、息子(小4)の運動会がありました。今年はコロナ禍の運動会、密にならないように色々と制限がありました。
- 午前と午後で、3学年づつの入れ替え制
- 子供1人につき保護者2人までの入場規制
- レジャーシート(場所取り)の禁止
- 立ち入りできるエリア限定(児童席のほうは入れない)
その結果、開会式が8時50分でしたが、息子の出番は9時50分で終了するという「超・時短」。そして、徒競走では、我が子の走りをカメラに収めようとして、ゴール前は保護者で一杯となる「超・密」でした…。
徒競走もマスクをしたまま走ります。息子はきわどいながら1着でした。(^^;
これからは、こんな運動会がスタンダードになるのかな。(´- `*)
ラン後の夕焼けがきれいでした。
サブスリー奪還まで、あと30日!